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年轻人脊背酸痛,是什么原因? 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2007-08-19 14:42:03
同上休 闲居 编辑
一般是长期的习惯动作引起的,类似职业病.应适当的改变易引起脊背酸痛的动作,要有充足的睡眠,长期的运动,如跑步时,扭动腰肩颈部,每星期一两次的游泳(自游泳式). 我有这类病痛八年之久,用过各类方式治疗,还是靠自己这类方法救了自己,真是百病成良医啊.保重哦!
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