最近身体很差，老是生病，怎么办？
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  发布时间：2007-08-19 15:15:37

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以前我身体不会这么差的，就是最近老生病，不是拉肚子就是喉咙不舒服接着就是头晕还真是患了重感冒，真是难受啊！上医院我也去了，只是不愿意打针就是了！到现在三天了，还没好呢！

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

我不是大夫，
不过感觉身边很多同事这样，估计是酷暑+空调闹的吧。

天热贪吃凉的，所以容易闹肚子，同时特别注意尽量不要吃抗菌作用的药，会破坏肠道的有益细菌平衡。
忽冷忽热，容易感冒。
如果偏巧是热伤风的话，比伤风着凉的感冒还难好，时间持续更长，估计得10多天呢。

个人建议：
1、小心空调，预备件外套在身边（办公室及客厅什么的）
2、注意饮食，多喝些茶。
3、周末运动，增强适应力（游泳、羽毛等能出些汗的运动）休闲 居 编 辑

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