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洗澡的问题？ 我这边的地方天气较热！但是由于身体不好都洗不了冷水澡，洗了怕感冒，但是洗热水澡时水太热了（水温已调到最低），洗身体的时候头上都有点冒汗，我洗完了身体后再洗头上（头上还有汗），请问对身体有什么影响吗？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 许多人在运动或大量出汗后，都想赶紧洗个澡，既清洁了身体又恢复了疲劳。其实，大量出汗后，身体各部分都没有恢复正常，人体血液正处在高速循环的状态，专家建议，大量出汗后，不宜立即洗澡。 运动医学研究表明，大量出汗后，流向肌肉的血液增多，心率加快。如果用过热（身体感到烫或与桑拿浴温度相当）的水洗澡，热水又会加快血液流动，使身体本来就膨胀的血管和毛孔扩张，同时又增加了血液向皮肤及肌肉内的流量，使得所剩的血液不足以供应心脏和大脑等其他重要器官，造成身体缺氧。 人的身体在轻度缺氧的情况下，会有眼皮跳动、眩晕感、行动反应慢等症状，如果重度缺氧，还可能造成昏迷。除此之外，由于缺氧会对心脏和身体其他部分血液循环产生很大影响，从而给心脏病、糖尿病患者带来更大的危险。如果是在热天，出了一身汗之后，用凉水洗澡，还会对身体的血管、毛细血管产生硬化作用。人体血管本来拥有很好的弹性，用凉水过度刺激会使血管弹性慢慢消失，形成静脉窦或者动脉硬化。老年人或者身体肥胖者，大量出汗后就更不能立即去洗热水澡。正确的做法是，稍微休息一下，等汗落了再洗。 |