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练臂力棒真的会影响长个吗 有人说练这个就会不长个了,这是真的吗.给我个科学依据行吗.我现在16了165CM 练这个真的会影响长个吗 休 闲居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 不会影响的你练的是肌肉。影响长个的因素一般都与骨骼和遗传有关系！多运动对长个有益处！别听他们乱讲 如果想长高个子有一种治疗腰脱的设备，人躺在上面底板向两边拉伸，会起到舒展筋骨，减轻压力的作用。这个对身高有益处，如果你家里没有这样的设备也可以多练单杠也能起到这样的效果。 但是千万别相信一些增高药物或鞋子的功效。一般作用都不大。 不要让身高成为你的思想压力。放松心情也是很重要的。 有些人后发育的。 |