不知为什么见大场面就怕
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发布时间:2007-09-21 10:30:01
>>>>>>>>提问不知道我每次上大场面就怕,就像大型的考试.比赛.....那些我的手就抖.很害怕.怎么办
休 闲 居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:你这属于怯场和不自信。
多参加一些大型的活动和场面,开始之前多做做深呼吸,心里要想着:别人都和我一样,别人不害怕,我为什么要害怕。(其实有很多人和你同样也紧张,只是紧张的程度不一样罢了)。适度的紧张,有时候对临场发挥有促进作用。
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