洗澡前适合做什么运动
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  发布时间：2007-09-21 10:30:41

>>>>>>>>提问

听说洗澡能减肥，那在洗澡前做一些运动是不是更好呢‘‘

能做什么豫东比较适合 阿‘
休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

不要在洗澡前做运动！！！！

运动出汗后毛孔扩大,血液大量涌入皮肤毛细血管,

此时若冲冷水,毛细血管急剧收缩,毛孔关闭,

产生的汗液得不到及时排除,毛细血管也会受到损害.

表现在人身上是会产生疹,并且伴有暂时性的偏头痛,

严重的会引起发烧,感冒等症状.

应该等体温降下来后,用温水洗澡.

切记！！！

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