背很酸该怎么办?都1年了
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  发布时间：2007-10-01 01:03:00

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去年高考结束后就一直待在家上网,大概放了4个月的假,后来有一天发现背很酸,就感觉奇怪,也没多注意,到后来一直是这样,人坐着后面没靠的东西背就会很酸,有的时候靠了东西也会很酸,我不知道怎么回事,不知道是不是病,或者说怎么治疗??
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

我也有这个症状,这是肩背部活动少血液循环差造成的,时间久了还会引起肩周炎.缓解方法:1,耸肩2,摇肩3,上肢抬高4,体后拉手各50次,早晚各做一次.只要坚持做,三天就见效,而且对颈椎也有保健作用.

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