为什么每天早晨4:30左右醒,是什么原因!
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  发布时间：2007-10-09 08:09:07

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每天早晨4:30左右醒,晚上10:30睡觉,白天上班无疲惫状态,到底是什么原因!请各位指点,谢谢!
休 闲居 编 辑

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我个人觉得是你的神经系统发生一些问题，你的体内缺少矿物质，造成睡眠时间不够。首先睡觉不沉是指身体已经进入休息状态，然而大脑神经在白天由于压力，或者思考一些事情，让你的神经过于兴奋，你思考的事情到了晚上本来因该让自己放松的，可是由于你身体缺少钙和镁，因此虽然睡觉了，但是脑袋里想的事情还象放电影一样流动，所以你的大脑没有真正的放松休息。有时间可以联系我lionyu007@163.com

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