我是16岁南方女生，身高172，还能长不？
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  发布时间：2007-10-19 20:17:51

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前几年狂长到1米7，是因为常牛奶爱睡很久，我今年好像没长，是停长了？要是长我也不想啊，担心会再长，谁教我不长？我今年很少喝牛奶了，还有啥法子可以安全渡过长高期？或者我已经长不了了？过几天就满16岁了，现身高172，以后身高多少CM谁知道？我今年没长了
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

很简单！
1、每天11-12点左右睡觉
2、能不运动最好不要运动，特别是游泳和跑步
3、少吃鸡蛋，少喝奶，还有鸡、骨头和鱼，这些都是促进长高的东东。
4、16岁之后长得不是很多了，所以你少吃营养品、少运动一些，再怎么长有不会超过3公分

希望你能解决到自己的烦恼！
祝你好运~~！

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