15岁才150厘米
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  发布时间：2007-10-19 20:32:02

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今年15了朋友们最矮的都有1米6.我还大量抽烟,喝酒.不知道会不会影响长个子```?谢谢了```没多少分了先给10分吧,谢谢各位````
休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

睡觉前喝些牛奶，保证充足的睡眠


多吃补钙的，多吃蔬菜和有营养的东西，多运动，比如跑步啊什么的，1年才长了1厘米！


多吃点东西，不要怕胖，你还小，多补营养，多运动．


我15岁了才一米5几,不到一米六.人家叫我多吃生花生.我没吃.因为我懒.不过你可以试试,也许有效.


呵呵 还早呢 不要为此担心 人到25+才会停止生长 1年不长不算什么 以后肯定会再长的


买好的补钙营养品，但是补钙的同时要记得多锻炼。比如每天坚持跳高什么的！当然水果蔬菜也是要跟上的，要不营养不够，补钙多了，身体跟不上也不行的。我的一个同学，男生初中毕业后，疯狂补钙和锻炼，结果长高了十几公分。加油！还不是很晚~~~

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