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如何让皮肤变得更健康? 我皮肤算白,就是毁在了痘痘 上,请问各位有什么好的方法传授一下~~~~~~谢啦 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 教你几招 面膜篇： 1.祛痘面膜：用整条的干海带，用水发开，洗净，剪成合适大小贴在洗干净的脸上，十几分钟后取下再把脸洗干净就可以了 2.绿豆牛奶面膜：把绿豆粉和牛奶混合，然后敷脸,怕清洗麻烦，就把面膜纸弄湿敷在脸上然后再涂，15分钟后把面膜拿下水冲一下就可以了 3.酸奶清除毛孔污垢面膜：可在洗脸过后，用含有活性乳酸菌的酸奶轻轻按摩，就可以深入肌肤，彻底清除毛细孔的污垢 4.酸奶面膜：酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥，可以加进半个蛋黄.用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性 5.收缩毛孔面膜：酸奶加蜂蜜，调好量把面膜纸泡进去，待完全吸收后，把面膜纸敷在脸上，20分钟后摘下清洗掉,敷完后很舒服，皮肤变白变细腻 6.美白补水面膜：用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化豆印，还可以做晒后修复.缚15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒 7.保湿面膜：一勺鲜芦荟、蛋清、白芷混合敷脸，适合刺激、敏感性肌肤 8.祛斑美白面膜：鸡蛋1颗(油性肌肤用蛋清，中性肌肤用蛋清蛋黄各一半，干性肌肤用蛋黄)，蜂蜜2勺，糯米粉(祛斑作用)3-4勺，使用前在耳后作敏感测试，使用时将面膜均匀涂在脸上，薄薄一层，待10-15分钟后洗净 *敷脸秘诀： 敷脸最好选在沐浴后进行，否则就必须先蒸脸10分钟.然后将面膜均匀涂抹在脸上，但要避开眼睛和嘴巴四周.敷脸时间每次大约8到10分钟即可，然后洗净，再拍些化妆水补充水份.如采用自制的面膜，由于大部分成分是面粉，在脸上涂匀后，可以再盖一层纱布.等敷完脸后，面粉干了，只要轻轻掀起纱布，面膜就可像面具一样轻易取下来了 *周期护理： 每周至少做一次补水面膜,或者清洁面膜,或者去死皮，情况依个人而定 祛痘茶： 1.金银花12克，野菊花12克，生甘草5克，冰糖适量 2.将绿茶、野菊花、玫瑰花冲泡5分钟，再放入山楂、橘子皮或橙子皮泡20分钟，最后加少许冰糖 除痘印最好的方法： 1.用茶叶水(热的)涂在痘印处，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用，可以用绿茶水当爽肤水用 2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋 3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，VE，可以防止氧化) *内调：早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸.是同仁堂出的,五六块钱一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大 *食疗祛痘印： 原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量 制法： 将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成 特点： 甜香，热糯，略有清香味 功效： 薏米即薏苡仁.含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等.其味甘、淡，性凉.其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻.百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等.味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对浮肿、湿疮有治疗效果 |