吃完饭运动,是对身体有害,还是有利?
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发布时间:2007-10-20 04:02:38
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休 闲 居 编辑
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l两方面都有的啊
傍晚时锻鍊身体是最好的,因为人的各种活动都受"生物钟″的影响,无论是身体的适应或体力的发挥都在下午近傍晚时分最佳,早上则反之,运动时的血压和心率都较傍晚时高,对人体有害。
yes
会导致胃下垂,胃痉挛等等,并且,食物不易消化
如果你是为了减肥
饭后马上运动会导致新陈代谢速度加快,更有利于食物营养的吸收,反而对减肥不利
所以这样不好,千万不要这样做
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