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爱好音乐为什么有益于健康长寿？ 音乐，是人们日常生活中的一种广泛的娱乐活动，它不仅给人们一种精神享受，而且对人体健康和延年益寿有着密切的关系。 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 悦耳的音乐，对人们的神经系统是一种良性刺激剂。由于速度、旋律和音调的不同，对人的身体能起到兴奋、抑制和降压的功效。对于从事烦重体力劳动和紧张的脑力劳动的人，在休息时听听，要比单纯地躺着休息能更快地消除疲劳。节奏鲜明的音乐可以使人的情绪受到振奋和鼓舞，旋律优美的的音乐可以使人心旷神怡，轻松愉快，雄壮的进行曲还能使人感到热血沸腾，产生积极向上的力量。优美、健康的音乐还能促使人体分泌一些有益于健康的激素、酶和乙酰胆碱等物质，起到调节血液流量，促进唾液分泌和使神经细胞兴奋的作用。 音乐可以治疗疾病，使人健康长寿。如果让高血压病人听一首抒情的小提琴协奏曲，可以使血压下降十至二十毫米水银柱。让临产妇听听，能解除不安和恐惧，减轻疼痛感，有利于分娩。在口腔治疗室、手术室采用音乐来安定患者的情绪，可以防止紧张状态出现。我国杭州有一所疗养院，从五十年代起，明天上午播送优美悦耳的音乐，让疗养者在音乐声中进行气功锻炼，获得良好的疗效。 但是，不是所有的音乐都可以使人健康长寿的，特别是那些黄色、颓废、狂乱的嘈杂音乐，不仅不能使人积极向上，反而使人消沉、烦闷，丧失对生活的乐趣，损害身心健康。 |