怎样保护眼睛？
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  发布时间：2007-10-20 05:31:24

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在烈日下，戴隐形近视镜的人怎样保护眼睛不受强光伤害？戴墨镜么？
休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

戴墨镜，注意用眼卫生，多做眼保健操，
对青少年学生来说，要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米；台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜；看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。

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