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吸烟干咳吃点什么能好呀 或吃点什么药能好呀。 本人吸烟太多了，， 干咳。~~~~~。 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 烟民如何保健： 促进细胞的新陈代谢，因此，吸烟者每天必需吃一次蔬菜；吸烟者只要经常吃胡萝卜，便可使肺癌的发病率大大降低。胡萝卜是维生素A的前身，进入人体后，在一系列消化酶的作用下，能转化为维生素A，从而抵消香烟吸烟中的多种化学物质对呼吸 道粘膜的新陈代谢，因此，吸烟者每天必需吃一次蔬菜，吸烟者只要经常吃胡萝卜，便可使肺癌的发病率大大降低。胡萝卜是维生素A的前身，进入人体后在一系列消化酶的作用下, 能转化为维生素A，从而抵消香烟吸烟中的多种化学物质对呼吸道粘膜组织的侵蚀，维护上皮细胞的完整和正常的新陈代谢，此外，胡萝卜中的木质素等某些免疫功能，有效地防止上皮组织发生变异，降低肺癌发生的机会；香烟烟雾会刺激体内肾上腺素分泌，引起血胆固醇的增加，导致脑血流量的减少和脑萎缩，从而加速脑的老化。因此吸烟者应少吃含有饱和脂肪酸的牛、猪、鸡、鸭等禽兽肉，宜多食含大量不饱和脂肪酸的鱼类、豆食品和富含纤维素的食品. http://www.tobacco.gov.cn/shfwcontent.php?news_id=26&type=%CF%FB%B7%D1%D6%B8%C4%CF http://www.eastobacco.com/hangye/ReadNews.asp?NewsID=27885 http://www.xyxy.net/shzl2/jkys/jbsl/200411091331287339.htm |