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骨折后多久能恢复骨骼强度? 打球的时候不小心左手手腕下约一寸的位置处粉碎骨折，手法复位效果正常，我想问一下多久可以恢复以前的骨骼强度和运动量，因为是下学期还要参加篮球比赛，请指点！谢谢！ 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 伤筋动骨一百天，至少要休息三个月吧。而且受伤的骨头即使痊愈了，也会留下裂痕，以后还是要注意。不要碰凉水，也不要拿重物，第一年的冬天一点要做好防寒防潮的准备 要想傅功能，这和你的身体的体质有关，其间最好多补充钙，和维生素D，充足的钙有利于骨骼的愈合，而VD则有利于钙的吸收，恢复的过程中，最好是循序渐进的运动，不要想一下子就恢复到原来的样子 |