小腹太明显怎么办
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发布时间:2007-10-26 09:03:26
>>>>>>>>提问小腹比较突出 可能跟看书时间长久坐有关 想求一个轻松的减肥方法
最好不要太累 可有什么食疗的方法 反正不大想做健腹的运动 也不想求太浪费时间的方法
休 闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:由于上班经常坐着,又缺少运动,小腹它就不乖的跑出来了,好郁闷哦。
教你一个最简单的方法,就是站立或走路的时候时刻记的缩起小腹,然后配以腹式呼吸(吸气时,肚子鼓起,呼气时,肚子内缩),我试过,感觉还是蛮有用的哦。 现在它也就没原来那么嚣张拉。
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