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为什么睡觉迷糊之间手或者脚会突然不受控制动一下？ 睡的迷糊的时候，手或者脚会突然不受控制动一下。为什么？ 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 睡眠的历程包括4—6个连续的周期，平均每个周期约持续90分钟。一个周期包括几个阶段，睡眠者要先后经历这些不同的阶段：首先是浅睡眠（第1和第2阶段），然后是深睡眠（第3和第4阶段），最后是异相睡眠或叫多梦睡眠。一个周期结束时，睡眠者要么醒来，要么进入睡眠的另一个周期。 在第一阶段，又称REM睡眠阶段，此时神经系统还处于高度兴奋状态，但是躯体已经和神经系统断开连接，以防睡眠时乱动。但是由于有时神经系统还是很强的，躯体还是会根据其指示运作。 |