人进了五十岁，在健康方面都要注意些什么呢？
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  发布时间：2007-10-18 04:24:34

>>>>>>>>提问

我爸妈是五十二、三岁的人，虽说现在身体还好，但有时也总会有些小病缠身，我在外面读书，很少时间陪她们二老，也长会担心二老的身体。我也不知道在他们这个年龄段在身体方面要注意些什么，饮食等其它方面都要注意什么，能保证身体健健康康的？谢谢了！
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

适量饮茶,水.多摄入含有丰富抗氧化物的饮食如水果、蔬菜、植物油、纤维素、含油多的鱼和低脂肪动物肉。 多陪老人说话.

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