怎么吃这些维生素呢?急~~帮帮忙啊!
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  发布时间：2007-10-18 16:15:52

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我脸上长期长痘,皮肤不太好.想痘少点,皮肤白一点...现在手上有维生素B2 B6 C E .请问该服用哪些呢 能一起服用吗?希望知道的给点意见...谢谢啦~~
休闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

可以一起服用。但是不要过量。

但是提倡用化妆品来解决你脸上的痘问题。或者吃中药来调理。可以吃专门去痘的药。

想要痘少点，就不要吃油腻东西和辣的东西。

想要皮肤白，可以试试看用美白护肤品。注意，买美白产品的时候找个试用装在手背上涂一点。不要买那种涂上脸会很白的那种（有的会含铅）。要买那种涂上不白，但是滋润的那种。

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