如果每天都不吃晚饭,是否能减肥???
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发布时间:2007-10-19 01:55:57
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休 闲 居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:
建议不要,很伤身体的!!!
茶饮辅助:玫瑰花3克、茉莉花3克、玳玳花3克、大 荷叶3克、酒川芎1克、水1000毫升。加入所有材料煮沸后饮用就好。功效:减肥瘦身。
早餐:水煮蛋一只、苏打饼干6片、低脂酸奶一杯。
午餐:皮蛋瘦肉粥一碗、烫青菜(不可加油)、水果一个。
晚餐:白饭一碗八分满、烫蔬菜(不可加油)、蒸鱼二两、肉类二两、水果一个。
其实减肥主要还是靠自己运动,克制食量的,这些只是一些建议和辅助的功能。
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