脸部增肥有什么办法
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发布时间:2007-10-19 01:58:11
>>>>>>>>提问
脸瘦的怕的不行,怎么能使脸部发胖。
休 闲居 编 辑
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保持优美的脸部轮廊
从唇部两边向太阳穴方向按摩
从鼻翼两边向太阳穴方向按摩
从鼻中部向太阳穴方向按摩
每一部位重复两次
预防黯淡不健康的肌肤
用双手的手指从下颌中心向太阳穴方向交替向上按摩肌肤(10次)。
获得纤细而美丽的脖颈
用双手的手掌沿两侧向上交替地按摩颈部的肌肤(10次)。
轻拍肌肤,获得红润的脸色
用双手的手指轻拍两颊40次(敏感肌肤30次)
获得优雅的鼻梁线条
两手用中指和无名指指尖由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩(10次)。
减少鼻翼两侧多余的油份
用两手的中指和无名指上下按摩鼻翼两侧(10次)。
瘦脸操
第一节:面颊运动——嘴尽力向前撅、作出撒娇的样子,抚摸面颊,面肌是否正向纵向伸展。好,停!保持5秒钟。
第二节:颈部运动——下颌尽力前伸,你感到颈部肌肉拉紧。别动!保持5秒钟。
锻炼提示:瘦脸操把你的表情摆弄得怪模怪样,最好别在办公室进行,小心吓到别人
随时随地可以运用这样的运动法,拉紧你的脸部肌肉
只要发出日文“啊”、“咿”、“呜”、“耶”、“喔”的发音,并极力做出随着声音而变化的最夸张的脸型,就可以达到目的了。
当然可以重复多做,次数没有限制。
功效:运动脸部的脸颊肌肉,让脸部看起来紧实,但没有消除双下巴的作用。
保持美丽轮廊的瘦脸操
注意事项
做这项运动当然没有危险性,但注意别让嘴部张开太过度,否则掉下巴这种事也是有可能发生的。
啊 :张开你的嘴,大声喊!
咿 :快点,我要看到你的牙齿!
呜 :噘起你的小嘴,来!
耶 :张开你的嘴,大声喊!
喔 :大家一起来!GO!
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