什么办法可以很快的瘦下来。？
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发布时间：2007-10-19 02:41:39
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休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：
我告诉你几条消息
1 饭前喝几杯水,让自己感到有饱感.
2 节食减肥只会让自己更胖,应多运动.
3 节食会张胖,但是也不要吃太多.要控制自己的食欲.
4 如果你是女的.就天天照镜子,想到别人身材好,自己也要努力.
5 这些都是建议.关键自己要有决心.
祝你减肥成功
我给很多人说过这个办法
有没有效看你自己的决心了
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