啤酒肚怎么减啊！
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  发布时间：2007-10-19 02:44:41

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很烦拉！我已经把啤酒戒拉。。可也没见他好啊。怎么办啊...


休 闲 居 编 辑

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1.单脚站立，另一条腿膝盖弯曲向前，与小腿之间呈90度角，双手平举，维持30秒。
2.换另一只腿。两腿以此方式交替，每天约五个回合。

3.指压法：睡前平躺在床上，用食指压肚脐上一指的位置“水分穴”。再按摩肚脐两旁各一指的位置“盲俞穴”，及肚脐旁各两指的位置“天枢穴”和肚脐向外下方各三指的位置“大巨穴”。

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