腰部忽然莫名麻木沉痛怎么回事?
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发布时间:2007-10-19 03:00:01
>>>>>>>>提问今早起床后,后腰部就开始有很沉重的感觉,快中午时开始沉痛感觉很"木"傍晚时开始酸痛,并不是很严重,想问下是什么原因引起的,怎么治?
休闲 居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:有点腰肌劳损了
是不是家务坐的比较多了?还是坐办公室时间太长了
解决办法:每天下午4-6点好好散散步,如果长时间保持一个姿势,就要每半个小时或1个小时后,做点放松运动,慢而均匀的扭动脖子或着腰部
如果长时间还是有你说的疼痛感,建议去医院检查下
不过是还是要平时的锻炼最重要!
希望健康了
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