为什么老是半夜起来小便呢?
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  发布时间：2007-10-19 12:27:28

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以前喝再多的水也没有半夜起来小便的习惯,现在到了下午4点以后我就不敢多喝水了,害怕晚上休息不好,不小心多了点水半夜就得1~2趟厕所!该怎么办呢?///帮忙啊
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

根据国际理遗学会的定义，夜尿是睡眠时因有尿意而需要起床如厕的情况便是“夜尿症”。“夜尿症”会使患者睡眠不足、失眠，以致日间疲倦，从而减低生产力。导致夜尿的成因很多，包括荷尔蒙分泌不足，肾脏功能衰竭及晚间饮用过多的水份，特别是有利尿作用的饮品，如茶、咖啡及含酒精的饮品。

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