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我想知道老年人，头昏，胸闷，无力，是不是缺氧的正状该什么调养
>>>>>>>>休闲养生网回答： 十个常见的衰老表现：1、易疲劳、精力差，不明原因的疲劳和乏力，适当休息后仍不能完全缓解；2、情绪不稳定，易激动，脾气暴躁或郁闷不乐，心烦意乱，消极低沉；3、性欲下降，功能减退，男性出现阳痿，女性则主要表现为性冷淡；4、皮肤粗糙、干燥、弹性差、无光泽、松弛、肤色灰暗、出现各种斑点、皱纹、眼袋、黑眼圈、头屑过多、毛发枯黄干燥、分叉、变白、易脱落、秃顶、牙齿松动脱落、指甲表面及颜色异常；5、大脑混沌、反映慢、思维迟钝、记忆力明显减退、视力下降、眼花；6、气色不好、双目无神、无精打采、经常出现头晕、头闷、耳鸣、耳背；7、饮食不佳，经常出现消化不良、小便频繁、便秘便稀；瑶、四肢无力、腰酸背痛、颈肩僵硬、手脚不灵、腹部脂肪增多、体态肥胖或过瘦、肌肉萎缩；9、无原因的全身发热或发冷，虚汗盗汗、面部潮红、手脚冰凉；10、经常失眠、睡眠不深、需镇静剂帮助睡眠、多梦、恋床。 |