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刚来月经还做剧烈运动 本来以为跳绳不昰一件剧烈运动,结果刚来月经就跳绳了,跳绳期间有种很想呕的感觉.来月经后还做剧烈运动有什么影响.已经做了剧烈运动怎么办? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 月经期间恶心和腹泻反应都是正常的。 如果运动后无腹痛腰痛，应该无大碍。 但是，大部分女孩子都会有痛经。月经前一两年可能无任何不良反应，但是后面就不一定了。因此女孩子个人卫生及经期饮食、运动、休息一定要注意，以免留下后患。 这是参考医生意见及我个人经验总结的。 补充：女孩子月经初期周期不稳定以及量少都是正常的。一般一两年后就会较稳定。 |