急跪求19还会长高吗？女
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  发布时间：2007-10-19 16:48:52

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问题补充：我19岁了，但是受遗传才155我好想长高噢。连做梦都在想怎么长高，大家有没有好的办法，有用有效果的，不要复制的!!!!!要简单有用的办法,有效果一定追加分,大家帮帮我哟!!!!!
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

一般女性在25岁以前都会不断长高，但是在18岁以后长高的幅度会有所放缓，19岁的您应该争取在这几年多做增高运动（如跳绳，打篮球等），适当增加钙质的摄入和吸收（含钙高且容易被人体吸收的食品包括奶制品、豆类制品等），这会对你长高有好处。

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