经常用力呼吸是不是强迫症
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  发布时间：2007-10-19 18:45:39

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检查了肺和心脏,都很好.就是觉得胸闷闷的,觉得呼吸不够,要狠狠的用的吸一口气,吸到最大肚子的时候再呼出来,坐在我身边的可以明显感觉到很重的"嗯"的喘气声.严重的时候吸气还带着肢体运作.比如说略弯一下腰或抬左肩,目的是为了充分的吸气.严重的时候每两三次呼吸就来一次深呼吸.
一般早上会好一点.
有四年时间了.本人男,现29岁.
请问这是不是所谓的强迫症或其它的什么病,有什么治法?
谢谢
休 闲 居编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

强迫行为明显，时间长，无法自己排解，是强迫症。 盖德_心理的不分析不关注是一种很好的强迫症的疗法。但不关注不分析不是指一直任这个行为就这么下去，强迫就一下强迫下去，这是不对的。这里的不关注不分析是指你要接受你的行为，你的这种行为就是你的一部分。
治疗时间需比较长。

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