睡眠质量差的人应该怎样改善睡眠质量?
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发布时间:2007-11-21 08:36:19
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我妈妈的身体状况最近一段时间有明显的下降,去医院看了好长时间,也被诊断出说是二期糖尿病,可是她血糖控制的很好呀,吃了药她的胃更比以前更不舒服了,之后再去医院,说她也有可能是更年期的反应,现在我真的不知道该怎么帮助我妈妈,但是我能肯定的是她的睡眠越来越差了,10点左右就睡觉了,但是到凌晨2,3点就醒来,之后再也睡不着了,请大家帮帮我,该怎样改善我妈妈的睡眠质量呢?
休 闲 居 编 辑
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把我设为最佳好吗 求你了
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