我一天做150个仰卧起坐!!骑2-4小时单车能减多少斤啊!!
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发布时间:2007-11-26 09:14:39
>>>>>>>>提问如题!!来几个绝对有说服力的人被!!
总共35分
给20分
休闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:这样做运动大概可以减掉四.五百卡,但是减肥不是一天两天就可以减下来的啊.因为胖也不是一天两天就胖起来的嘛.而且这样激烈的做运动其实很容易伤身的.如果真的想减肥就要慢慢来,第一是吃少,第二是多动,最主要的是要坚持喔.只要控制好,其实减肥也不难的,先别心急,只要有衡心肯定减下来的.
GOOD LUCK
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