饭后恶心是怎么回事?
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发布时间:2007-12-09 10:40:01
>>>>>>>>提问我最近饭后老觉得恶心,尤其是受凉之后,或饭菜凉了之后,我的肠胃本来就不太好,请有经验的前辈介绍一下该怎么保养?用不用上医院看看呢?谢谢
休 闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:恶心的话,是胃气上逆的表现,要好好注意保养.每餐吃的七分饱,饭后不要立马做着,可以站一会儿,15分钟后可以出去散散步,促进胃肠蠕动,促进消化.平时还可以用手掌轻轻在胃区摩腹,顺时针方向
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