男人们,当灰色心理找上你
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发布时间:2007-12-11 08:02:41
我们时常听到周围的人说:“最近太忙,都累晕了!”的确,都市白领男性在高速发展的经济社会中所扮演的角色,使他们也鲜明地代表了一种生活状态,在他们的工作或生活中都充满了竞争与快节奏,因此他们所承受的心理压力也绝非一般。
都市男性白领工作狂一般人正常工作时间为8~10小时,此为人体健康负荷量。
从健康的角度看,如果长期工作12小时以上,就对人体产生压力,继而产生“失落感”也是必然。由失落感所衍生的情绪反应,会使人产生悲观、失望、没有信心,甚至愤世嫉俗的心态。事业的压力对白领男人危害最大,经受不住这种压力,往往会有失落感,也就是人们常说的“灰色”心理。
紧张情绪导致郁郁寡欢或心烦意乱
专家指出,长期处在白热化竞争的气氛中,会使大老爷们心理极度紧张、苦闷和失望,致使情绪跌宕。当不堪忍受这种超负荷的精神压力时,自己往往就不能把握自己而失去自控力。
家庭危机。工作环境、社会环境以及家庭成员之间的价值取舍、感情投向,也都可能隐藏和引发家庭危机。即使在没有冲突理由的情况下,压力也会通过家庭降临到你头上。这使许多白领男子终日郁郁寡欢、闷闷不乐,有时又心情焦躁、心烦意乱。
疾病打击。疾病最容易使人思想消沉,有的还会失去生活的信心。疾病的压力来自于失去健康身体的忧患,失去康复信心。
贪欲过高。如果对金钱、财富之类心存过高欲望,那就是贪心,使你轻松的大脑神经长期紧张,正常的心脑运动加快,产生一种与正常生理机能不协调的节拍,就会伤脑、伤心神、伤身体。
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