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虽然医学专家在不断地给人们灌输“99％的母亲都有足够的母乳喂养自己的宝
宝”，但经过调查，许多新妈妈称自己奶水不足的却不在少数。某网站的育儿论坛
上，曾对120位新妈妈进行了统计，有18位是全部采用奶粉喂养，56位新妈妈有足
够的奶水，另外的46位都是采用“母乳＋奶粉”的混合喂养方式。采用混合喂养方
式的新妈妈，她们都愿意亲自哺育孩子，但“奶水不足”一直困扰着她们。
为什么会有这么多的新妈妈奶水不足？难道真如一些媒体的文章所说，现代年
轻的妈妈们由于心理压力大，不正确地佩戴文胸或是过分拒绝脂肪导致营养不良等
原因，造成了奶水不够？世界卫生组织儿童卫生合作中心主任戴耀华和北京妇产医
院护理部主任王立新表示：不存在什么奶水不足的问题，关键是要采取正确的喂养
方式。
婴儿刚出生，胃只有玻璃弹球那么大，母亲的初乳足够满足他们了，如果一开
始就给孩子喂奶粉，很可能造成孩子产生“乳头错觉”，最后不认妈妈的奶。
母乳喂养需信心，别被假相迷惑
所有的宣传都在强调要对母乳喂养有信心，这种信心必须建立在具备相关哺育
知识的基础上。没有基础，只要孩子有一声哭闹，这种信心就会彻底坍塌。实际上
，婴儿出生以后，妈妈经常会想：“我的奶究竟够不够？怎样才知道孩子吃饱了？
”这些困惑来源于很多的假象，两位医生为我们解释了对这些假象应该怎样正确理
解。
假象一：每次喂奶要花1个多小时，孩子总也吃不饱。孩子并非吃奶，有时就
是叼着乳头，有的长辈说这是坏毛病。
专家解释：实际上婴儿不吃这个，也会叼着毛巾、被角，那才是坏毛病。
假象二：一开始母乳还是够吃的，但是过了几天孩子总是哭闹，好像没吃饱。
专家解释：婴儿出生后的1周、10天、1个半月到3个月，会出现快速生长期，
容易饿，这个时候母乳可能显得不太充足，并不是母乳减少，而是因为孩子吃得多
了。这时，新妈妈每天要多喂几次孩子，随着孩子吸吮次数的增多，奶量一定能增
长上去。
假象三：别的新妈妈奶水比我的多。
专家解释：因为生理构造的不同，每一个新妈妈乳汁的量是不一样的。你的乳
汁可能比不上别的新妈妈，但是对于自己的孩子来说绝对足够了。
假象四：我的奶水很稀，不像有些人的那样又白又稠，挤出来好像上面都飘着
一层油似的。
专家解释：孩子前10分钟吃的奶都属于前奶，比较稀，水分较多。之后的奶称
为后奶，后奶有丰富的脂肪，呈乳白色。所以母乳喂养提倡一侧乳房要吃二三十分
钟，如果换得太快，孩子会总是吃不着营养丰富的后奶。
假象五：孩子将我的乳头都吮破了，他肯定是不够吃。
专家解释：科学的喂养姿势很重要，婴儿和母亲的腹部要贴在一起，孩子的下
巴要紧贴母亲的乳房。而且一定要吸到乳晕，上面露出的乳晕要比下面多，因为分
泌乳汁的乳窦是在乳晕的下方，光含住乳头肯定很难吸到奶，而且容易将乳头吸破
。
假象六：孩子没吃两口奶就睡着了，睡一小会儿又醒了，又要吃。
专家解释：婴儿吃一会儿奶就睡着，其实并不是真正睡着了，而是累了在打瞌
睡，往往要吃一会睡一会，反复两三次才能真正吃饱。
母乳量是否充足，可看两大指标
专家指出：一旦新妈妈受到“奶水不足”的假象影响，过早地给孩子添加奶粉
，那么这种假象就会变成事实。
乳汁的分泌有一个显著特点——孩子吸吮得越多就分泌得越多。之所以近些年
来一直提倡婴儿在出生半个小时之内就应开始吮吸母亲的乳房，有两方面因素：一
方面是为了能得到珍贵的初乳，另一方面就是为了母亲的乳房得到充分的刺激。
在北京妇产医院住院的新妈妈都有比较深刻的体会，只要是孩子哭了，排除了
大小便等原因，护士都会将孩子抱到新妈妈身边，说：“给他喂几口吧！”王立新
主任说，新妈妈应该将这种习惯保持到出院以后，只要孩子需要就给他喂奶，不必
拘泥“定时喂养”的规则限制，也不必担心孩子饿了，而急于用奶粉将孩子灌饱。
经过最初几天坚持不懈地哺乳，很快新妈妈就会发现自己的乳汁越来越充足，孩子
吃奶的时间和量也慢慢形成了规律。
专家提供两个指标，助新妈妈判断母乳量是否充足：
1、新生儿如果是纯母乳喂养（不喝水），每天小便能够达到6次或者更多，母
乳的量就没有问题；
2、在孩子满月后，体重能增长1斤。
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