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洗澡晕倒急救法
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发布时间：2007-12-14 08:03:20

洗澡可以消除疲劳，增进健康。但是，有的人在洗澡时常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象。严重时会跌倒在浴堂，产生外伤。这种现象也叫“晕塘”，发生这一现象的人多有贫血症状，加之洗澡时水蒸汽使皮肤毛细血管扩张，血液集中到皮肤，影响全身血液循环引起的，也可因洗澡前数小时未进餐、血糖过低引起。

急救措施出现这种情况不必惊慌，只要立即离开浴室躺下，并喝一杯热水慢慢就会恢复正常。如果较重，也要放松休息，取平卧位，最好用衣服等把腿垫高。待稍微好一点后，应把窗户打开通风，用冷毛巾擦身体，从颜面擦到脚趾，然后穿上衣服，头向窗口，就会恢复。休闲居编辑

注意事项为防止洗澡时出现不适，应缩短洗澡时间或间断洗澡，或者洗澡前喝一杯温热的糖开水。有心绞痛、心梗等心脏病的患者避免长时间洗澡。平时注意锻炼身体，提高体质，稳定肌体神经调节功能。浴室内要安装换气电风扇，这样可保持室内空气新鲜。此外，洗澡时禁止吸烟，洗完之后立即离开浴室。