刘亦菲的护发心得（下）
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  发布时间：2007-12-21 08:05:17

刘亦菲的贴心夏日提醒

休闲 居 编 辑

    ●游泳的时候戴好游泳帽。游泳后一定要彻底洗净你的头发，千万别让那些损害头发的氯和盐等物质残留在头发上。

　　●夏天太阳出来得早，所以你临睡前要拉上厚一点的窗帘，以抵挡早上就很强烈的阳光直射你的秀发和皮肤。

    ●夏季头发很容易出现各种问题，使用防晒洗发露和护发素就可以有效地防止头发的损伤；不妨在你的旅行包里装上一些护发滋养水，让你随时随地都可以给你的秀发补充水分；过度损伤的头发，就需要全面的滋养，给头发做个SPA护理。
　　
    ●酷热让人很容易口渴甚至脱水。你在夏季的饮食要尽量富含水分，例如果汁和汤。除了蔬菜和水果，你还需要从水分含量很高的碳水化合物中汲取水分，如带皮煮的土豆和米饭。而在外旅行时更要时刻给自己补充水分，防止因为流汗过多而造成脱水。

　　●说到我的美容美发心得，很重要一点就是充足的睡眠，还有就是给自己补充充足的水分，多喝水，多吃水果。因为工作的原因，会经常化妆，变换发型等等，对肌肤和发质都有很大的伤害。但即使工作再忙，我也不会偷懒，除了一定要选择好品质的洗护产品，我还尽量挑选有针对性的专门护理产品。就好比夏天的阳光特别强烈，那我就会专门为秀发做一些针对日光伤害的养护。

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