经常吃糖是否容易发胖
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发布时间:2007-12-24 09:41:49
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糖中的糖很容易转化成脂肪,我从小就很爱吃糖,请大家帮我解释一下!
休 闲 居编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:
糖 糖是一种极易消化吸收的食品,经常吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高,容易导致眼疾。而且糖属酸性食品,经常吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利,会让人发胖。
糖属于碳水化合物,是产生热量的一种,热量在体内消耗不掉的时候是转化成脂肪堆积的,所以多吃糖很容易发胖!
同时也影响身体的正常运作!不宜多吃!
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