“话疗”促健康
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  发布时间：2008-01-01 17:27:57

    从心理学角度来看，人的行为是由心理支配的。据有关调查资料显示：老人由于社会因素而影响心理健康的占1／3，这些因素的产生与社会角色的转变有密切的关系。老人们退休后从社会走向家庭，生活也由职业型转变为休闲型，社会活动的范围也相对缩小，从而出现了心理失衡和抑郁状态。

    老人在休闲时常会产生一种失落感、自卑感和孤独感，由此而致“心病”。尤其是子女不在身边，老人自守家门，忧郁就更难以排解。此时若邀上几位知已朋友，海阔天空地“侃”上一阵子，老人的精神状态可大为改观。因此，年轻人应多陪老人聊聊天，以此“话”解老人心病。休 闲 居 编 辑

    “话疗”可健脑养神聊天内容上至天文地理，下至家长里短。大到国家政策时事和社会新闻，小到凡人琐事和柴米油盐酱醋茶。聊天时，老人既可留恋风光无限的过去，又可憧憬幸福的晚年，还可畅谈交流饮食保健和延年益寿的经验体会，从“话疗”中消除“心病”，增长知识，获得信息。真是领略真情在人间，体会趣味哲理在百事。

    “话疗”可消除寂寞一旦有空闲，就可到左邻右舍或老朋友家里坐坐，可“海阔天空”地闲侃，倾诉内心“肺腑之言”，这样就能将忧愁苦闷抛至九霄云外，使生活变得丰富多彩，对调节情绪、宽阔胸怀，增强机体免疫能力大有好处。

    “话疗”可促进身心健康晚辈们孝敬老人，赡养老人，不仅包括物质上的赡养和生活上的照顾，而且还包括精神上的安慰，这往往比物质上的照顾更重要。正如一句名言说得好：“子教父子宽”。子女们也应像歌里唱的那样：“找点空闲，找点时间，领着孩子常回家看看。”儿女们的孝心，使老人们精神上得到安慰，心理上得到了满足。老人的身心健康长寿，便是老人和晚辈们的同喜共福。

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