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帮忙分析一下该如何解决 是我同学 问题主要是:太看中自己的名誉,和别人对她的看法,问题是从上学期期末开始的,上学期她成绩一直很好,还考过满分,所以很自信,太自信了,结果期末考试搞了个措手不及,考差了,暑假她爸爸又嘀咕了一暑假,结果心理压力太大,从这学期就没考好过(其实不差,只是她自认为),又太关注别人对她看法,导致考试紧张(考试时总想着上次没考好,这次没考好怎么办),陷入考差→失落/担心/焦虑→考差→失落/担心/焦虑的循环出不来了. 还有她很悲观,消极,因为小时侯遇到过一些不太公平的待遇(其实也没什么) 心理很阴暗 请问一下该怎么解决呢? 越具体越好. 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 告诉你的朋友，要全面完善得看待自己，不要这样。人需要自信心，因为自信心有好处，但是，自信心也会摧毁我们人类。因为你太自信了！叫你的朋友怎么更完善看待自己，让自己知道，自己不比别人差。 |