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腿脚一受凉肚子就疼 我已67岁，从小就怕冷，现在年龄大了，越厉害了。腿脚稍一受凉肚子就冷疼，再就拉稀。而像我老伴她即使脚冰冷也肚子没反应。我这是什么毛病，该咋治？吃过理中、四逆也作用不大。请高人指点! 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 畏寒就是体虚的表现。 建议：1、加强运动。早晨一杯温水后、晚饭一小时后，各快走一小时，速度以身体素质为基准，先慢后快，循序渐进。一般冬季走到身体发热为宜。早上由为重要，老年人阳气不足，早起乃采阳之时，运动至身体发热乃吸纳阳气。不宜太早，冬季以能见度为准。天黑不出、雾不出、雨勤出。 2、养神。戒烟酒、热水泡脚、清心 3、养身。不喝白水。即喝水中必有所得。枸杞、大枣常年伴水。多素少荤，多鱼少肉。以越小越佳。、少茶、盐、多青菜、汤。 4、体虚畏寒引起拉肚子，应以补脾为主，肾为辅。 中药可以吃，但不建议吃。睡觉前半小时用双手手心在肚脐与丹田之间反复搓搽。常年坚持可治疗。 5、最有效的调理办法——太极拳。很好学的。祝您健康长寿。 |
