大家帮我看看我这种后期减肥者的方案可行吗,回答真实者我给20-100分.
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  发布时间：2008-01-15 16:59:48

>>>>>>>>提问

我减肥有三个月了,成功瘦到了二十几斤,但我从小到大都是很胖的女子,但清寒要差十斤才能达到减肥师们帮我测量的标准体重,可最近半个月了一直效果好差,且才掉了两斤,我开始害怕和担心了,离标准还有十斤.我现在把我原来的饮食这样改变一下大家帮我分析和再提些好的见意啊.早上和前段时间一样一个水煮鸡蛋,一杯小小的伊利酸奶或者一小小碗粥,中午也吃一两米饭和白水者的蔬菜拌上九味调料没有油,下午四点用清淡沙拉酱拌小个玉米,有时吃一个莉,(我每天必须保持身体有营养)后不在吃任何东西,我是一个超级工作繁忙者别提有时间锻炼了,只好抽半个小时走走路和适当看电视时原地跳二十分钟,我这样两个月大家说能达到标准的体重,这十斤能轻松掉下去吗.我年底要结婚了,我真的好急啊,有这减肥经验者和营养师专家们帮我回答一下啊,我会给20-100分都无所谓的.谢谢各位了!!!
休闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你的减肥食谱营养还算均衡！！ 不要过于担心~~ 加强运动！ 慢慢来~ 你一定是最美丽的新娘哈~~ 还有哦! 就算你是胖胖的新娘，你也会是你老公眼里最漂亮的新娘~~ take it easy~~

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