刚做人流后应该吃些什么东西,什么东西不可以吃,吃零食可以吗
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  发布时间：2008-01-28 09:51:53

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人流后调养
　　曾经有人这样比喻，十月怀胎而后自然生产有如瓜熟蒂落，是一种自然现象，而流产有如生摘青果，强制性地拖拉很容易折断根蒂，损伤皮肉。因此，流产对于妇女身体的伤害值得重视。
　　因此，人流后2周的卧床休息是必要的。流产后的妇女不可过早参加体力劳动，否则，易落下“子宫脱垂”的病根。在生活方面，应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖，预防着凉和感冒，使身体尽快恢复正常。
　　作为对身体的一种损伤性手术，毫无疑问，流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。休闲居编 辑
　　人流小字典
　　人工流产按妊娠月份大小可分为早期人工流产和中期引产。常用的早期人工流产手术有吸宫术（负压吸引术）和钳刮术两种。前者适用于10周以内的妊娠妇女，后者适用于10—14周的妊娠妇女。妊娠14—24周，用人工的办法中止妊娠叫做妊娠中期引产。中期引产可比早期人工流产难度大，并发症多，需住院治疗。因此，需要作人工流产的孕妇，应尽早争取在妊娠10周以内作负压吸引手术，以减轻流产的痛苦。
　　人工流产备忘录
　　⒈人流术前1周内应避免性生活。
　　⒉确定妊娠后，请务必到医院作阴道分泌物检查排除炎症；B超排除宫外孕。
　　⒊人流中保持稳定心态。
　　⒋人流手术结束后应观察2小时。
　　⒌人流术后休息两周，使用抗生素，并保持阴道清洁。术后两周不宜盆浴。一个月内绝对禁止性生活。
　　⒍人流术后阴道出血超过10—15天，流血量超过月经血量，应及时就诊治疗。
　　⒎人流术后1个月恢复排卵，此时可恢复性生活，采取避孕措施，避免再次怀孕。
　　⒏人流术后最好间隔1年再怀孕，至少也要等待6个月。
　　反复人工流产
　　当前，许多妇女或者由于婚后不想马上要小孩，或者未婚先孕，或者因为孕早期服用了某些药物，担心胎儿畸形等原因，屡屡人工流产。事实上，反复人工流产不仅可引起前文我们所提到的盆腔炎、不孕症，前置胎盘等妇科疾病及妊娠期特有疾病，而且可导致子宫内膜异位症，月经失调和乳腺癌等。因此，劝诫生育期女性朋友，切莫将人工流产当成“避孕措施”，必须认真做好

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