孕妇三个月左右需要补什么,又需要注意什么?
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  发布时间：2008-01-31 08:33:09

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休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你此时进入孕中期,次期胎儿生长速度加快,胎儿体重可达1000克左右,而此时孕妇食欲大都好转,因此食物品种和数量都应增加.每日粮谷类400--500克.大豆及豆制品50克,肉,禽,蛋,鱼交替选用,经常摄入动物肝脏和动物血,蔬菜水果,深色蔬菜占一半以上,杂粮,虾皮,海带,紫菜含钙丰富.可以适当补充维生素及钙,铁.
现在可以享受性爱,后两个月就不能有性交了.

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