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睡眠与生理期 天天晚上做梦,睡眠不好,会影响生理期不? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 睡眠的生理机制是至今尚未解决的问题。一般认为，睡眠是中枢神经系统内产生的一种主动过程。现有两种观点：（1） 睡眠是一种扩散的抑制过程而不是某个特定的中枢神经结构的功能，这是巴甫洛夫学派的传统观点。根据条件反射实验的观察，巴甫洛夫认为睡眠是一种广泛地扩散的抑制过程。当抑制过程占领全部大脑皮层并扩散至皮层下中枢时，即出现完全的睡眠。（2）睡眠与中枢神经系统内某些特定结构有关，此派主张在中枢神经系统中存在有关睡眠的中枢。实验结果表明，刺激动物丘脑或脑干一些结构可诱发睡眠。在延脑和脑桥网状结构内存在上行抑制系统，其活动可对抗上行激活系统的作用，从而引起睡眠。此系统一方面接受来自躯体和内脏感觉的上行冲动而诱发睡眠，另一方面又接受前脑的梨状区、扣带回和视前区等结构的下行冲动而引起睡眠。60年代以来，由于中枢神经递质研究的进展，发现低位脑干中缝核群前段5-羟色胺能系统与慢波睡眠有关，而脑桥蓝斑核去甲肾上腺素能系统与异相睡眠有关。从70年代起，又从入睡的兔和羊脑内提取出多肽物质，将其注入另一动物脑室内可诱导出δ波，类似慢波睡眠。近年来，至少已提取出三种“睡眠肽”，它们在动物的脑脊液、大脑皮层、脑干中含量较多。动物被强制剥夺睡眠后，它们的浓度猛增，导致睡眠。 |