请帮忙指点气要怎么才能运到手上
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发布时间:2008-03-13 08:21:02
>>>>>>>>提问我自己练习很久了,不知道气感是什么样的;要怎样才能把气运到。
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:我现在也研究气功呢!
其实就是一个意念问题!
给你出个练习的方法,我就是这么练得!
找个人帮你!用手指轻轻放在你的丹田上(肚脐往下1.5寸)完后慢慢的往你身上的各个角落滑动!这是你要闭上眼睛!集中精力在他的指尖上!随着指尖的滑动一点一点的去感觉路径!!!
练习几次以后!自己练习气沉丹田!完后慢慢的让气顺着你的意识走遍你全身的各个角落!~就好像指尖的滑动一样!
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