晚上在宿舍老睡不好,谁能教我怎么在比较乱的环境中能睡着啊?!
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2008-03-13 08:23:55
>>>>>>>>提问
>>>>>>>>休闲养生网回答:
你好!
我在宿舍生活了快五年了,环境太吵睡不好觉的情况我也有过。其实最根本的办法就是跟宿舍其他成员沟通好,有人睡觉的时候就互相迁就一下,小点声音不要影响别人休息,这样宿舍才能和谐。
如果不是宿舍内部问题,是因为学校环境比较吵的话,你可以听听比较安静的音乐,这样不受外界干扰,而且有助于心情平和。尽量不要吃药,那些东西都伤身体的。
≡ 查看、发表评论 ≡