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请问有咩是风寒应该吃的东西? 问有咩是风寒应该吃的东西? 但我有风湿关节炎症又无敢乱吃东西~~~ 比如什么汤水之类或者非药物的东西吃什么啊? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 风寒感冒,多喝水,不要去运动,要多休息,吃一些容易消化水分又多味道不重的食品,比如藕粉、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果. 风寒病还可以喝姜汤散寒,姜汤是用生姜(不要去皮),五积散和参苏丸各一包,和水煮沸即可,然后放些红糖,怕苦就多放些,有糖尿病可以放木糖醇等天然糖,味道好还可发汗散寒,记得要把姜吃完. 但是高脂肪类,海产类,过酸、过咸的食物,有风湿关节炎症就不要吃. 因为脂肪在体内氧化过程中,能产生酮体,而过多的酮体,对关节有较强的刺激作用.海产类含有尿酸,被人体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,使关节症状加重. 过酸、过咸类:如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多,超过体内正常的酸碱度值,则会使体内酸碱度值一过性偏离,使乳酸分泌增多,且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状.同样,若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等,会使体内钠离子增多,而加重关节炎患者的症状. |