我的减肥食谱
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  发布时间：2008-03-28 13:38:01

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请大家帮我看一下 这些食谱能减么
早上：牛奶泡苡仁红豆粉 一个鸡蛋 一个苹果 一瓶酸奶（是不是有点多了阿）
中午：一个苹果 一个红薯 一碗鱼丸汤（主要是蔬菜 鱼丸很少）
晚上：一瓶酸奶 一个红薯 一个苹果
睡觉前喝红酒加奶酪```

大家帮我看看阿 这样行么？能瘦多少阿？？
休闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

把晚上的红薯去了，就可以了，苹果可以随时吃，饿了就吃！

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