今天早上，睡醒觉后伸了个懒腰，不小心把脖子扭了一下，这一天下来疼得不行！
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  发布时间：2008-05-01 15:35:38

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可能是不小心抻了一下，脖子左侧包括左侧背部都是疼的，尤其是中午睡了一觉，疼得我都快不敢动了，我到底是扭到哪了？还需不需要看医生？我从小就怕看医生，能不能自己处理一下就不疼了？？
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

没那么严重的,我也有过类似的状况.楼主是长时间没有运动了吧?肌肉拉伤而已,过几天他自己会好的,可以用些舒筋活血的药水擦擦,让太太帮忙好了,自己不方便,多擦几次,每次擦到感觉到教热为宜...

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